案（àn）例描（miáo）述：

方同學為23級入學新生，女，16歲，廣西環江毛南（nán）族自治縣人。家中兄弟姐妹2人，她排第一。自訴晚上睡眠不好，入睡困難（nán）、易驚醒（xǐng）。家裏父（fù）親出軌，母親被父親的小三打（dǎ）傷，目前父母離異。姐弟兩人跟隨父親生活，平時經（jīng）常被父親打罵，有被家暴的現象。父親不允許她去見母親，但是她心裏非常擔心和放（fàng）不下母親。目前的學校、專業（yè）都不是自己的選擇（zé），是父親幫（bāng）自己做的選擇，因此不是很想學習。初中時曾經想過跳樓但（dàn）是被老師阻止下來。前幾天因為晚歸（guī）被老師通知（zhī）家長，又被父親責罵（mà），感到（dào）傷心委屈，經常受到（dào）負麵情（qíng）緒困擾。

輔（fǔ）導過程：

初（chū）次輔導時，方同（tóng）學聲音低沉，低著頭，表現的悶悶不樂（lè），語（yǔ）速低，話少，表情嚴肅。通過共情、情感反應和關懷等技巧與方同學建立（lì）信任關係，讓她感到被接納和理解。通過傾聽她的煩惱和困惑（huò），讓她感受到關（guān）心和支持。她提到自己壓抑了很多憤怒無法（fǎ）表達，一直壓抑在（zài）心裏感覺不好受。我（wǒ）與該同學進行了詳細的交談，了解了她的問（wèn）題、成長（zhǎng）背景、家庭（tíng）關係等方麵的情況。並（bìng）為她（tā）提供了一（yī）些認知行為療法的基本知識，並（bìng）傳（chuán）授一些（xiē）簡單的放鬆技巧。

第二次輔導，通過積極關注與情感回應，鼓勵（lì）該同學表達出自己內在壓抑的情緒，方同學邊（biān）說邊哭，一邊釋放自己的情緒。其次（cì）引導其積（jī）極探索自我，悅（yuè）納自我、接納現實，教會其通過自我關（guān）懷增強（qiáng）自（zì）我價值和自尊心。該同學還主動（dòng）要求（qiú）去情緒（xù）宣泄室。

第三、四次輔導，主要采用認知療法改變其“不可愛”“不被愛”等負性思（sī）維，引導其與原生家庭心理分離與獨立，讓其理解（jiě）自身生命的獨立（lì）與獨特，可以通過自我關懷、自我悅納等方式來（lái）愛自己，去追求自己理想的生活和幸福。最後，引導（dǎo）其理（lǐ）解和接納現實，接納無（wú）法改變的，積極地去改變可以改變的（de）。

後續再通過一兩次鞏（gǒng）固性的輔導，協助該生（shēng）慢（màn）慢走出原生家庭的氛圍與影響，建立（lì）自我關懷的習慣和能力，並教導她如（rú）何表達和宣泄（xiè）情緒（xù）。內心漸漸地變得平穩，能夠（gòu）比較堅定的去應（yīng）對父母和家庭的壓力。

總結與思考：

有心理學家曾經說過“愛是一（yī）切心理問題的答案”。幸運的人（rén）一生被童年治愈，不幸的人一生都在治（zhì）愈童年。該生所（suǒ）產生的問題大多（duō）都是來源於家庭，父母婚（hūn）姻關係的破裂、爭吵而（ér）導致的沒有安全（quán）感、內心想要母親的關（guān）愛而不被允許導致的歸屬感混（hún）亂、父親（qīn）的打罵導致無價值感和低自（zì）尊，對於方同學來說都是（shì）深深的傷害，而她把自己的家庭以及不幸變成自己的人生，被局限而看不到更多的選擇和可能性。通過學會自愛（ài）、學會自（zì）我關懷、自我歸屬、理解並接納現實，該生才發現原來生命屬於她自己，可以創（chuàng）造她自己的人（rén）生。